choking

  

正月以来の本宮山へ

最近はジムに行ったり、朝夕晩のシヴァとの散歩なんかで、だいぶいい感じ。



上り下りで、2時間ちょい






下りはもうちょっと、スピード出せそうやね。




※この後夕方に、シヴァランで約4キロ走る。　明けて月曜日、ぎっくり腰再発・・・。  

ちょくちょく、登ってます

元旦初日の出登山以来の本宮山へ




今回は、登りも下りもほぼノンストップ。

ええ、子供にひっぱってもらってますが（笑）


  

いまでも、月一を目指して登ってますよ、本宮山。

今年は雨が多く、気温が高いためにキノコ類の当たり年だとか。
この日も、初めて目にする光景









まさにキノコワールドでした。


勉強して、食べてみたいなぁ・・・。
















  

本年度13回目の本宮山に

泊まりの忘年会明け、速攻かえって10時に登頂開始
今回は今まで渋ってた同級生を連行



泣きが入るかと思ったのに、あっさり成功・・・
にくやしい。

山頂は最近の寒波で雪が少々



天気も良く、富士山も拝めました



久々に山ラーして、無事下山




今年もあと少し、もう一回くらい上りたいです、はい。



















  

本年度９回目の本宮山へ



今日は、賑やかかったわ～

皆さん、夏山の練習かしら？


山ガールもたくさんおりましたです、はい。



  

先週土曜は、朝？２時から日の出を見に伊良湖港へ



いい日の出でした～☆


午後からは４時間だけヒマができたので本宮山へ
ほぼ徹夜からの登山を決行



ウエイト無しでのトレーニングだったけど、エラかったわ～
富士山日帰りって、相当キツイのかな。


  

お一人様でのトレッキングトレーニング
今年の本宮山も７回目



７月までに１０回を目標にしてきましたが、ギリギリイケるかな？



昨晩は友人宅で焚き火酒
やっぱ飲んだ次の日は、エライわぇ・・・



自販機もおしるこからレモンスカッシュにチェンジ
久しぶりに飲んだけど、CCレモンより美味いわ(笑）



虫も多くなってきましたねぇ
ザトウムシ、通称ジブリ（笑）



クモじゃなくて、ダニなのよ。

キメェ(笑）


そして、登山帰りからの～

海のお勉強へ～



３年ばかり失効しておりましたので、３時間コースです。


いやあ、ホント眠たくて
ニントモカントモ、ニンニン・・・｡
  

お祭りや祖父の葬儀でバタバタだったんで、久しぶりのトレッキングトレーニング
本年６回目の本宮山へ



山頂付近ではまだ桜がチラホラ



スカイライン沿いも春爛漫



暖かくなったんで、今期初の山ラー！



暑くもなく、寒くもなく
ちょうどいい季節になりましたなぁ



お山も、大変な賑わいで。

ちゃんとカワイイ山ガールがいっぱい見れました～♪　
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ




  

昨日は準春休みのキッズにお付き合いいただきお山へ



すっごく調子よくて、休憩も一回で済みました




なんだか、パワーアップしてるわ、僕（笑）


  

先週末もソロトレッキングトレーニング



天気も良く、快調♪



６月までに１０回の目標を掲げて、４回目。
走ったりもしてるけど、３週間に一度の山登りじゃ練習不足かな？


でも、この時期は花粉がキツイわ・・・(´･ω･`)  

本日のトレーニングはお一人様♪
いつもの本宮山へ



いつもは２時間半くらいかかるんだけど、今日は一人なんで休憩少なめに
１時間半で登頂


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６月までに１０回登山を目標に掲げて、今月２回目の本宮山へ



登り２時間半



前回よりもキツかったなぁ








下りも前回と一緒の１時間半




もう、長男には全然かないましぇ～ん


今までは、若いモンには負けん！なんて思ってたけど・・・
山とかに関しては、これからは年寄りに負けないようにせねば（苦笑）
  

正月太り解消に地元の山に

９：００出発



久々の山登りで、キツかったわ～


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１月２日（水）
２０１３年、登り初めということで、地元の本宮山へ
今年は富士登山を目指し、トレーニングに励む所存であります、はい。



がんばって起きたけど、言うても正月。
遅めの１１：１６登山開始

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次男ＹＯＵも小学生になり、そろそろ本格的にトレーニングを始めようかと思う今日この頃。
ようやく家族分のシューズも買い揃え、シェイクダウンに地元で一番高い山へ挑戦してきました。

今思えば、いきなり一番高い山に行く必要はなかったよなぁ・・・(´･ω･`)

本宮山ウォーキングセンター


９時に到着したんですが、駐車場は混みこみ。
人気スポットですから、当然でしょうけど。

予測登りタイム２時間半～３時間。
山頂１２時に昼食の予定で、９時ちょいすぎに出発。



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