ダイエット日記１６日目（たぶんｗ）

久々にプールへ
１００ｍ泳いで水中ウォーキング（休憩）を５セット

２３、４の時にスポーツクラブに通ってた時は１０００ｍくらい
楽勝だったんだが、今は１００ｍがかなり辛い。
（泳ぎ方すら忘れてる？ｗ）

体重７５．３キロ
体脂肪２２．６％

見た目もそうだが、体脂肪率も変わってないのがイタイ。
酒さえ飲まなけりゃすぐやせると思ったのに('・ω・`)

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